Es wird wieder einen Kreativteil geben. In diesem Miniretreat stellst du deine eigene, ganz individuelle Räuchermischung her, die du ideal zu Hause nutzen kannst. Du erfährst alles rund ums räuchern und welche Wirkungen und Kräfte die einzelnen Kräuter beim räuchern haben. 

Freu dich auf viele Leckereien die vegetarisch und laktosefrei sind sowie ein gemeinsames Abendessen.

Du isst vegan oder hast Unverträglichkeiten? Melde dich gerne direkt an uns und wir finden einen Weg! =)

Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten - im Fokus steht die Unterstützung der Lungen- und Dickdarmmeridiane durch langhaltende, entspannende Yin Yoga Positionen entlang dieser Meridiane.

Hatha Yoga als fließende Einheit um den Hormonhaushalt auszugleichen der im Herbst durch die Umstellung oft aus dem Gleichgewicht gerät und sich z.B. durch Winterdepression zeigt.

Meditation als Methode um in sich zu gehen und den Fokus sowie die Intension zu verankern,  die Gedanken zur Ruhe zu bringen & ein Gleichgewicht nicht nur im Körper, sondern auch im Geist herzustellen.