Yin Yoga & Rauhnächte

Die Rauhnächte sind eine Phase der inneren Einkehr, der Reflexion über sich selbst, den ureigenen Platz im Leben. Nimm dir ganz bewusst Zeit, um in die Stille zu gehen.


Yin Yoga Special 

"Rauhnächte"


Sonntag, 15.12.2024  -   15:30-18:00
55€
Kurs findet in Aichach
 im Yoga Studio "Bunte Vögel" statt

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos

Kursbeschreibung:

Wir tauchen in diese magische Zeit ein, indem wir durch die zwölf Rauhnächte reisen werden.
Jede Rauhnacht wird durch eine passende Yin Yoga Haltung unterstützt und die Gefühle, Emotionen und Gedanken dazu können intensiver  wahrgenommen werden. Während des Workshops werde ich immer wieder Wissen rund um diese magische Zeit einbauen.

Eine kleine Pause mit Tee & Knabbereien lädt dann zum 
Austausch und gemütlichen Beisammen sein ein.

Zum Abschluss des Workshops reisen wir in einer Yoga Nidra Einheit dann in deinen 
"Raum des Glücks", wie es die Yogis so schön nennen. 
(Infos über Yoga Nidra, findest du hier auf meiner Homepage)

* * *

Es gibt ein wunderschönes Ritual, dass ich persönlich jedes Jahr mache:

"DAS WUNSCHGLAS"

Es werden insgesamt 13 Wünsche oder auch Dinge, die einem nicht mehr dienlich sind, die man gerne abgeben möchte, auf 13 Zettel aufgeschrieben, zusammengefaltet und in ein Glas gelegt. In jeder der zwölf Nächte wird ein Zettel blind gezogen und verbrannt. Da der Schleier zwischen den Welten in den Rauhnächten sehr dünn ist, übergibt man den Wunsch/Bitte an das 
Universum ab, dass sich dann darum kümmern wird...
Ein Zettel bleibt aber übrig, der 13. Zettel. Er zeigt dir, um welchen Wunsch, welche Bitte 
du dich im neuen Jahr selbst kümmern darfst.

In diesem Workshop werdet ihr euer eigenes Wunschglas fertig stellen & mit nach Hause nehmen!


Leistungen

  • 2,5 Stunden intensiv Workshop zum Thema Yin Yoga & Rauhnächte
  • Yin Yoga 
  • eigenes Wunschglas
  • Knabbereien & Tee 
  • Yoga Nidra
  • eine magische & besondere Zeit


  • extra Goodie's "Rauhnacht´s Spray" 

       (CTPG geprüfte ätherische Öle) & Wunschglas


Was brauchst du

● Warme, kuschelige Kleidung

● Kopfkissenüberzug (80x80) zum überziehen des Yogabolsters
● einen Stift und einen Zettel