Schon wieder diese energielose Zeit. Immer wenn ich gar keine Zeit dafür habe kommen die Tage. Ich fühl mich müde, erschöpft, viel zu emotional. Wer kennt sie nicht? Diese immer wiederkehrende Zeit in der unser Körper mit anderen Dingen beschäftigt ist. Ich erzähl euch mal warum es gerade in unserer heutigen Zeit wichtiger denn je ist, auf unseren Körper zu hören und warum dir Yin Yoga dabei helfen kann dich wieder mit deiner wahren Natur zu verbinden.... 

Jahrelang hab ich die Pille genommen und wusste gar nicht wirklich wer ich ohne "fremde Hormone" bin. Seit meinen zwei Kindern nehm ich sie nicht mehr. Und das ist auch gut so. Nach und nach komme ich mir selber wieder näher. Erkenne die hormonellen Zusammenhänge in mir und beginne langsam wieder auf meinen Körper zu hören. Der ist nämlich ziemlich schlau und teilt mir lautstark und sehr aufdringlich mit was für mich gut ist und was eben nicht.